Ｑ
ﾃﾆｽやｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをしています｡
ﾊｰﾄﾞｺｰﾄやｱｽﾌｧﾙﾄを走っていて足底腱膜炎になってしまいました｡
ﾃﾆｽはｵﾑﾆｺｰﾄを利用しｼｭｰｽﾞやｲﾝｿｰﾙもｸｯｼｮﾝ性がいいものにしています｡
他に注意することはありますか？

Ａ
足底腱膜炎は踵､土ふまづだけでなくふくらはぎなど脚全体のｽﾄﾚｯﾁを十分行うことが重要です｡
ｲﾝｿｰﾙもｸｯｼｮﾝ性だけでなく足の歪み対策も重要です｡
特に偏平足気味の方は注意が必要です｡