外脛骨障害の痛みに悩む小中学生は少なくありません｡
足の内くるぶしの近くの少々出た骨の部分が痛みます｡


特にﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ､ﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ､ｻｯｶｰなど運動をする活発な子が来院されます｡
この足の痛みに捻挫用のｻﾎﾟｰﾀｰを装着して練習している子が数多くいます｡
これは逆効果です｡足の関節が固定されて余計に負担が増え治りが悪くなります｡

ｼｭｰｽﾞは足に合っているか？
ｼｭｰｽﾞの紐はしっかりむすんでいるか？
ｽﾄﾚｯﾁはしているか？
確認しましょう｡

足の回内（歪み､偏平足等）が原因にもなります｡