こんにちは｡ｽﾀｯﾌの中島です｡

朝から軽い頭痛がしてます｡

どうしたものかと､頭痛について調べてみました｡


【頭痛】

ｸﾓ膜下出血や脳腫瘍などの重篤なｹｰｽでは､脳自体のむくみで体積が増大し､脳髄が刺激されたり､頭蓋内部の血管が引っ張られたりすることで頭痛を起こします｡これは､ｽﾄﾚｰﾄでどんどん増幅する激痛のため､吐き気が伴う場合も多いようです｡

ﾌﾞﾄﾞｳ膜炎､視神経炎､緑内障などの目の疾患からくる頭痛は､眼痛と視力低下にも関係し､痛みは前頭部に集中します｡ﾊﾟｿｺﾝやｹｰﾀｲ画面による目の酷使も原因のひとつ｡中耳炎､外耳炎などの耳の疾患の場合は､痛みは側頭部に発生するため､当初は頭痛のように感じられます｡

なんだか頭が痛い､というｹｰｽの大半は､実は筋緊張性頭痛(しめつけ型)と呼ばれる心因性の頭痛に当てはまるようです｡たとえば､頭痛持ちで肩ｺﾘで便秘､というﾊﾟﾀｰﾝの場合､自律神経失調症も疑ってみた方がいいでしょう｡心因性による場合は､ｽﾄﾚｽ過多を解消し､自律神経を健常な状態を保持することが必要です｡

頭痛を取る方法を探すのも頭痛の種ｰなどと考えずに､蒸しﾀｵﾙで肩周辺を温めたり､散歩で気分転換を図ったり､首の運動をしたり｡そんなﾄﾗｲが必要です｡