こんにちは｡

ｽﾀｯﾌの中島です｡

最近､脂っこいものを食べすぎていたので､腸内洗浄を今日から


始めようと思います｡


30日間ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ開始！

最初は亜麻仁ｻﾌﾟﾘで､食物繊維による宿便取りからいきます

そして､一日水4.5ﾘｯﾄﾙ飲みます｡

これを５日続けます｡

やるぞ〜