慢性腰痛の一例です。
60代の方です。慢性的に腰痛があり最近座っていても歩いても痛みが強くなってきたと来院されました。
10日前に整形外科でレントゲンとMRI検査を受けたそうです。
異常は無く歳相応とのことだったそうです。
しかし、体の歪みははっきりわかります。

右肩が下がり右腰が上がっています。
よく見る例です。
この方は普段運動等の予防意識は全くなかったようです。
定期的な骨盤矯正を行います。
自宅でのストレッチも必要です。
適度な運動など腰痛予防意識があればこのような状態にはならなかったのでは。