長雨が続いています｡
関節痛のある方には辛い時期のようです｡
痛いからと動かないでいるとさらに痛む所が増えるようです｡
痛む所に負担がかからないように積極的にﾘﾊﾋﾞﾘをすることが大切です｡


みなさん痛みに負けず頑張っています｡