こんにちは｡ｽﾀｯﾌの中島です｡


ＧＷ中はﾊﾞｽｹ漬けでした｡


すごく疲れました〜


それでも充実はしていましたかね




そんな中､今週からｱﾛｴﾍﾞﾗで､腸内をｷﾚｲにしています｡


ｼﾞｭｰｽﾀｲﾌﾟのもので､かなり飲みやすいのです


今1日飲んで､今日の朝はすこぶる体の調子が良いです｡


まあ､基本的にいつも元気なのですが､とりわけ良いです｡


どうやらｱﾛｴは､世界で300種類ほどあるらしいのですが､

ｱﾛｴﾍﾞﾗには､200以上の天然成分が含まれていて､もっとも有効と

されているみたいです｡


糖尿病や､免疫力強化に効果ありともいわれているみたいです｡

自分にとっては､食物繊維が腸内で働き､腸をｷﾚｲにしてくれるので


非常にありがたいです｡